1. Peidiwch â bwyta bwydydd sy'n cynhyrchu nwy yn hawdd.
Mae bwydydd fel llaeth a thatws melys yn dueddol o gynhyrchu nwy ar ôl bwyta, a bydd y nwy hyn yn rhwystro treiddiad uwchsain, gan arwain at ddelweddu aneglur o'r organau a archwiliwyd.
2. Dal wrin neu droethi ymlaen llaw yn ôl yr archwiliad go iawn.
Wrth wneud uwchsain b yn ystod y beichiogrwydd cynnar, mae angen cronni rhywfaint o wrin yn y bledren i weld yn glir. Felly, argymhellir bod mamau beichiog yn dal eu wrin yn ôl ymlaen llaw. Gallwch yfed dwy wydraid o ddŵr wedi'i ferwi ymlaen llaw gartref, a byddwch yn arbed amser pan ewch i'r ysbyty i gael archwiliad. Os yw yng nghyfnodau canol a hwyr beichiogrwydd, wrth wneud archwiliad b-uwchsain, nid yn unig nid oes angen i chi ddal eich wrin, ond hefyd troethi ymlaen llaw. Mae hyn oherwydd ar ôl 3 mis o feichiogrwydd, mae'r groth yn cynyddu a mwy o hylif amniotig. Gall meddygon arsylwi cyflwr y ffetws trwy'r hylif amniotig trwy offer uwchsain. Os oes wrin yn y bledren, gall effeithio ar ymddangosiad delwedd y ffetws.
3. Cadwch y dillad yn rhydd ac yn hawdd eu tynnu.
Gall dillad rhydd arbed amser wrth wirio, a hefyd ymlacio nerfusrwydd mamau beichiog. Yn ystod yr archwiliad, dylech gymryd agwedd hamddenol a chydweithredu â'r meddyg. Gall gormod o densiwn effeithio ar effaith yr arholiad.
