Yr annwyd a'r ffliw cyffredin

Yr annwyd cyffredin

Yr annwyd cyffredin Mae'r annwyd cyffredin, a elwir hefyd yn oer, yn glefyd heintus firaol yr anadlol uchaftract¹mae hynny'n effeithio'n bennaf ar y trwyn. Mae hefyd yn bosibl bod y gwddf, y sinysau a'r blwch llais yn cael hefydyr effeithir arno². Dyma'r clefyd heintus amlaf mewn pobl. Mae'r oedolyn cyffredin yn cael dau i bedwar annwyd y flwyddyn, tra gall y plentyn cyffredin gael chwech i wyth. Maent yn digwydd yn fwy cyffredin yn ystod y gaeaf. Mae'r heintiau hyn wedi bod gyda dynoliaeth trwy gydol hanes.

Arwyddion a symptomau

Gall arwyddion a symptomau ddechrau llai na dau ddiwrnod ar ôl dod i gysylltiad. Maent yn cynnwys pesychu, dolur gwddf, trwyn yn rhedeg, tisian, cur pen a thwymyn. Mae pobl fel arfer yn gwella mewn saith i ddeg diwrnod. Gall rhai symptomau bara hyd at dair wythnos. Yn y rhai sydd â phroblemau iechyd eraill,niwmonia³gall ddatblygu o bryd i'w gilydd.

Achos

Mae ymhell dros 200 o straen firwscysylltiedig⁴yn achos yr annwyd cyffredin; y rhinofirysau yw'r rhai mwyaf cyffredin. Maent yn ymledu trwy'r awyr yn ystod cysylltiad agos â phobl heintiedig ayn anuniongyrchol⁵trwy gyswllt â gwrthrychau heintiedig. Ymhlith y ffactorau risg mae mynd i ofal dydd, peidio â chysgu'n dda, a straen seicolegol. Mae'r symptomau yn bennaf oherwydd ymateb imiwn y corff' s i'r haint yn hytrach nag i ddinistrio meinwe gan y firysau eu hunain.

Ffliw⁶yn erbyn⁷yr annwyd cyffredin

Yn ystod camau cynnar yr haint, gall fod yn anodd gwahaniaethu rhwng yr annwyd cyffredin a'r ffliw. Cyfeirir at yr olaf yn gyffredin fel y ffliw ac fel rheol mae'n glefyd mwy difrifol na'r oerfel. Mewn gwirionedd, mae'r ffliw yn gymysgedd o symptomau annwyd cyffredin a niwmonia. Gall cleifion ffliw ddioddef o dwymyn, poenau yn y corff, cur pen, dolur rhydd, dolur gwddf, trwyn yn rhedeg,chwydu⁸, ablinder⁹.

Trin yr annwyd cyffredin

Does dimbrechlyn¹⁰am yr annwyd cyffredin. Y prif ddulliau atal yw'r canlynol:

golchi dwylo;

ddimcyffwrdd¹¹y llygaid, y trwyn neu'r geg gyda dwylo heb eu golchi;

ac aros i ffwrdd oddi wrth bobl sâl eraill.

Mae peth tystiolaeth yn cefnogi pwysigrwydd defnyddio masgiau wyneb.

Nid oes iachâd ar gyfer yr annwyd cyffredin, ond gellir trin y symptomau. Gall cyffuriau gwrthlidiol anghenfilol (NSAIDs) fel ibuprofen helpu gyda phoen.Gwrthfiotigau¹²ni ddylid ei ddefnyddio. Yn ogystal, nid yw tystiolaeth o ymchwil yn cefnogi unrhyw fudd o feddyginiaethau peswch.